He tenido la oportunidad de encontrarme en el camino del movimiento con Andrés Hermández Bueno (#elbuenandrew es su Instagram) , fisioterapeuta de profesión, y apasionado de la respiración. Como este blog va de movimiento y resolver problemas serios de glúteo cadera y toda la periferia muscular y neural, nos vamos a centrar en esta faceta.
Preguntas que te lanzo Andrew:
1. Andrew, sabemos que hay personas (como yo) que tienen una patología, en este caso fibrosis glútea que no está diagnosticada pero que sufren muchos problemas de movilidad, ¿ que les dirías ?
2. Dolor, como podemos afrontar el dolor de la espalda baja debido a entre otras cosas los acortamientos
3. Amnesia glútea, yo la he sufrido y estoy en el camino de recordar, que nos puedes decir de esto
4. ¿Que ejercicios nos recomiendas hacer, básicos para empezar a romper la inercia del no movimiento?
5. Operarnos o no operarnos, yo no lo he hecho, pero si lo valoré en su momento por los fuertes dolores en forma de falsas lumbalgias.
