Cuando llega el momento de afrontar que podemos mejorar nuestro estilo de vida, aparecen dudas varias sobre cómo hacerlo.
Lo habitual es mediante estiramientos musculares, eso está perfecto, pero hay una vía muy interesante donde podemos mejorar y es el estiramiento de nuestra parte neural, la cual está inervada junto al músculo y con la que habitualmente no contamos.
Rpg, Sga, FeldenCraise... nos ayudarán a mitigar el dolor de la espalda baja de una forma consciente y natural.
